生酵素の力について

このエントリーをはてなブックマークに追加 このエントリーをはてなブックマークに追加

生酵素の力について記事一覧

知っておきたい!(^^)!生酵素の力について

年齢とともに体内の酵素の力は落ちていきます。人間や植物など、せいっ物に存在する酵素は私たちの生活の生命活動の多くをサポートしているんですよね。酵素や生酵素は食事や消化、代謝をはじめ、いろんな場面で私たちの生活を支えている縁の下と力持ちなんですよ。でも、酵素は一定の量をずっと保っていることはなく、年齢...

≫続きを読む

酵素ってどんな働きをするのか?

酵素ってどんな働きをするのか?生命を維持するために体の中のあらゆる仕組みを助けるのが酵素の働きなんですよね。わたしたちの体内には生まれつき「消化酵素」と「代謝酵素」の2つがあるんですよね。「消化酵素」は食べ物を分解し、消化を助ける役割を果たしているんですよね。この消化酵素の働きがあって、はじめて食べ...

≫続きを読む

酵素をたくさん摂るのは難しい( ゚Д゚)

酵素は熱に弱くて、かなりデリケートなんですよ!「酵素力」を上げる早道は、酵素を多く含む食品をなるべく毎日食事に取り入れていることです。酵素を多く含む食べ物はパイナップル、キウイ、ニンジン、レタス、キャベツなどの新鮮な果物や野菜なんですよね。また、そのほかにも味噌や納豆、キムチ、ヨーグルト、チーズなど...

≫続きを読む

栄養士に聞いた( ゚Д゚)現代人は酵素が不足しやすい!!

酵素っていうのは、「生きている細胞」の中で作られるたんぱく質の1種なんですが、人間の体に必要不可欠なものなんですよね。酵素は人間の体に必要不可欠なものなんですよ。ビタミンやミネラル、アミノ酸などのをたっぷり含んでいて、栄養価も高いので、体の中もきれいにする役割を果たしているんです。また、酵素は栄養学...

≫続きを読む

特に就寝前の歯のお手入れは大事

特に就寝前の歯のお手入れは大事。溜まっているくすみを取るため、寝る前は丁寧に歯を磨きましょう。しかし、歯磨きは回数が多ければ良いというものではなく、質をアップさせることが重要なのです。メイクアップの欠点:昼にはメイク直しをしてキープしないといけない。クレンジングしてすっぴんに戻った時のギャップ。メイ...

≫続きを読む